米洛爱加育儿课堂|如何正确为宝宝添加辅食？

0-3岁是孩子生长发育***快的年龄段，

这一时期孩子的营养摄取，
直接决定了大脑发育和***机制的建立，
以及日后的身体健康，
宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。
父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。

由少量开始，逐渐增多

当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。
如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，
可以过2—3天再喂。
强迫让孩子吃，只会适得其反。

辅食要由稀到干，由细到粗

由软到硬，由淡到浓，
循序渐进逐步增加，
使孩子有一段逐渐适应的过程，
切勿一步到位，孩子会适应不了。

要根据季节和孩子身体状态来添加辅食

并要一样一样地增加，逐渐到多种。
如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，
待***正常后再增加。
另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，
不要添加辅食，以免孩子产生不适，
***好等到入秋，天气凉爽时再添加。

宝宝吃奶前饥饿时添加

这样孩子容易接受。
随着辅食的逐渐增加，
可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

宝宝餐具要固定专用

要注意卫生，
除注意认真洗刷外，还要每日消毒。
喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，
更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给***。
这种做法极不卫生，很容易把******给孩子。

锻炼孩子适应使用餐具

为以后***用餐具做好准备，
一般6个月的***就可以自己拿勺往嘴里放，
7个月就可以用杯子或碗喝水了。

爸妈喂孩子辅食要有耐心

还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

宝宝满6个月后，由于活动量增加，
热量的需求量也随之增加，
单靠***或奶粉已无法满足其成长的需要，
所以及时给孩子添加辅食是非常有必要的。

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